Načítám...

Individuální hodiny

Při těchto hodinách se Vám instruktor plně věnuje celou hodinu. Nabízíme cvičení na strojích Reformer, Spine Corrector, Combo Chair, Cadillac a Ladder Barrel.

Skupinové lekce

Přijďte si vyzkoušet různé druhy cvičení pod vedením profesionálních lektorů. Nabízíme širokou škálu lekcí Pilates pro děti i dospělé.

Licencovaný kurz

Nabízíme licencovnaý kurz INSTRUKTOR PILATES který je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR.

Vzdělávací kurzy

Vzdělávací kurzy jsou určeny pro všechny klienty a instruktory, kteří mají zájem o rozšíření znalostí v oblasti Pilates.

AKTUALITY

25.4.2019

Nedělní Pilates s Terezou

Zveme Vás na Nedělní Pilates Spine Corrector & Pilates s overbally SPECIÁL s Terezou.

Datum 26.5.2019
Program:
17:30 - 18:15Pilates s overbally
18:15 - 19:00 Spine Corrector

Cena: 300,- Kč
Rezervace míst je možná pouze oproti
 nevratné záloze 150,- Kč

 

 
 

13.3.2019

NOVINKA V POHYBOVÉM STUDIU - Salsation®

Rezervujte si svá místa a přijďte si vyzkoušet FITNESS HIT :-)
Salsation® je zábavný taneční fitness program, který propojuje tanec s funkčním tréninkem. Salsation® umožňuje pracovat na zlepšení pohybových schopností, rozvíjení smyslu pro rytmus a posilování těla v doprovodu skvělé hudby. Každá skladba obsahuje příběh, který budeme na hodinách vyprávět tancem. Slovo Salsation® pochází ze dvou slov SALSA = omáčka (ne taneční styl), protože zahrnuje kombinaci různých rytmů, kultur, tanečních stylů a SENSATION = klade důraz na muzikalitu, vyjádření textu písní a pocitů.

Čeká na Vás hodina plná nabitých choreografií a pozitivní energie.

26.2.2019

Novinka v Pohybovém studio K6 - Jumping by Ferri!

Čeká na vás jeden z nejlepších instruktorů jumpingu Natálka Ferčáková a cool hudba, pozitivní nálada a energie ?

Její lekce startují již 13.3.2019 od 18:00

Co? Jumping by Ferri
Kdy? středa od 18:00//již od března
Kde? V Pohybovém studiu K6

Rezervujte si své místo na recepci Pohybového studia K6 nebo na čísle +420 775 627 799

Instruktoři

Pohybové studio nabízí ty nejkvalifikovanější instruktory, pod jejichž vedením docílíte správného a efektivního cvičení. Instruktoři mají několikaleté zkušenosti s vedením skupinových i individuálních lekcí.

Tereza Michnová

instruktor Pilates a Jumping

Kateřina Vaňková

Autorizovaný trenér a instruktor Pilates

Klára Novotná

Instruktor Pilates

RECENZE

Jsem profesionální zpěvák a hudebník. Ve 20ti letech mi diagnostikovali panické stavy úzkosti a dlouhou dobu jsem musel brát silná antidepresiva. Jejich nežádoucí účinky mě dovedly až skoro k obezitě. Kvůli výrazné nadváze se mi objevily i problémy s krční páteří a trpěl jsem i bolestmi zad a motáním hlavy, což můj psychický stav výrazně zhoršovalo. Vyzkoušel jsem hodně věcí a metod. Měl jsem pocit, že mi už nic nepomůže, až jsem před 3mi lety objevil na internetu metodu pilates a Katku Vaňkovou. Tak jsem se rozhodl, že to zkusím a musím říct, že díky Kátě a této metodě se kvalita mého života velmi výrazně zlepšila. A to natolik, že někdy mám pocit, že před tím když jsem necvičil, jako bych ani nežil. Zhubl jsem 20 kilo. Všechny problémy s páteří téměř ustoupily a nejenom to. Pilates mně pomáhá hodně i po psychické stránce a taky v mé profesi. Díky zpevněnému středu těla zpívám mnohem lépe. Mám větší výdrž na pódiu a moje práce je mnohem efektivnější. Na tomto druhu cvičení jsem dnes absolutně závislý a nedovedu si představit, že bych necvičil a myslím, že ani nepřestanu do konce svého života. A ještě jako bonus ke všem pozitivům co mi tahle metoda přinesla je i to, že vypadám prostě skvěle! :-)"

Peter Aristone Čerevka

"Začala jsem se cvičením pilatesu pravidelně, jednou až dvakrát týdně. Dokážu si představit, že ne v každém studiu je možné pokračovat ve cvičení pilatesu (pro netěhotné) i s bříškem. Ale Klárka se mi každou hodinu speciálně věnovala, upravovala mi cviky tak, abych mohla cvičit i s bříškem. Výsledek? Žádné bolesti zad, kloubů. V devátém měsíci jsem byla naprosto pohyblivá, plná energie. Poslední lekce pilates – den před porodem. Následující lekce pilates – den návratu z porodnice. Pilates musím každé těhotné doporučit. Pro mě byl příležitostí se prodýchat, protáhnout se a samozřejmě zpevnit svaly. Děkuju, Klárce, za úžasné hodiny a laskavý přístup."

Olga