Licencovaný kurz INSTRUKTOR PILATES

Chcete se stát instruktorem cvičení Pilates a dále předávát své znalosti? Právě pro Vás jsme nově připravili licencovaný kurz INSTRUKTOR PILATES který je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR!

Více informací o kurzu INSTRUKTOR PILATES

Nově jsme také autorizované centrum pro profesní kvalifikaci INSTRUKTOR PILATES.

 

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK PILATES

Individuální trénink nabízí mnoho výhod:

  • instruktor je na lekci jen pro vás, což vede k dosažení skvělých výsledků
  • instruktor dbá na správnost provádění cviku
  • lekce se přizpůsobí vašim potřebám a přáním
  • individuální hodina na strojích umožňuje zvládnout techniku cvičení s menší námahou

 

 

Při těchto hodinách se Vám instruktor plně věnuje celou hodinu. Nově pro Vás máme možnost individuálních tréninku na strojích Reformer, Spine Corrector, Combo Chair, Cadillac, které navrhnul sám Joseph Hubertus Pilates. Tyto stroje byly tvořeny pro klasický Pilates. Cvičení na podložce, které znáte ze skupinových lekcí je vlastně rozšířením klasické techniky na strojích.

Tyto stroje Vám pomohou dosáhnout žádaných výsledků. Zvyšují intenzitu cvičení, pomáhají k dokonalejšímu a preciznějšímu provádění cviků.

 

 

 

 

Vybavení studia:

  • reformer
    reformer slouží k posílení celého těla
  • spine corrector
    slouží k posílení a protažení svalů v oblasti páteře
  • combo chair
    rozvíjí Vaši celkovou tělesnou sílu
  • cadillac
    extrémně pevný stroj který nabízí pro každého širokou škálu možných cvičení
  • ladder barrel
    pomáhá stabilizovat, posílit a protáhnout tělo

CENÍK:

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Individuální lekce pro jednotlivce/ instruktor Kateřina 1 250 Kč / lekce
Individuální lekce pro dvojici/ instruktor Kateřina 1 750 Kč / lekce
Individuální lekce pro jednotlivce/ instruktor Klára, Tereza
1 000 Kč / lekce
Individuální lekce pro dvojici/ instruktor Klára, Tereza 1 500 Kč / lekce

Uvedené ceny jsou včetně DPH!

PRAVIDLA INDIVIDUÁLNÍCH HODIN:

  • Individuální trénink je možné rušit telefonicky nebo SMS 24 hodin před začátkem lekce s možností náhradního termínu.
  • Zrušíte-li individuální trénink v době kratší než 24 hodin, není možnost náhradního termínu a strhne se Vám 100% z dané ceny.
  • Jelikož máte objednanou danou hodinu tréninku a po Vás jsou objednaní další klienti, není možné při pozdním příchodu lekci prodloužit ani Vám vrátit peníze.

Kontakt na objednání individuálních tréninků:

Kateřina Vaňková: 777 627 706
Klára Novotná: 776 208 913
Tereza Michnová: 776 801 923

Instruktorky mají několikaleté zkušenosti s vedením skupinových i individuálních lekcí pro klienty Pohybového studia K6.

Pro všechny klienty individuálních hodin je možnost zaparkování ve dvoře zdarma!


Spustili jsme pro Vás nový web s informacemi o Pilatesu:
Pilates centrum
Kateřina Vaňková

UPOZORNĚNÍ - KARTY MULTISPORT

Milí klienti, dovolujeme si Vás upozorit, že od 1.8.2018 již nebude možné uplatnit kartu MultiSport v našem studiu. Děkujeme za pochopení.

PilatesKIDS a JumpKIDS opět zase v září

V dnešní době se děti potýkají stále více s nedostatkem přirozeného pohybu. Děti buď sedí ve škole nebo by nejraději seděli u počítače a televize a hrály si s mobilem v ruce. V době růstu to pak způsobuje zásadní potíže se svalovou dysbalancí, která je příčinou skolióz a potíží se správným držením těla, které si bohužel z dětství nesou už na celý svůj život. A teké pro Vás chytáme novinku pro malé neposedy, kteří si potřebují vybít energii, což jistě ocení nejedna maminka JumpKIDS! Dejte možnost svému dítěti vybít energii zdravě v kolektivu dětí a touto atraktivní formou – cvičením na trampolínce.  

FAT BURN

Tento EXPRES TRÉNINK (25min.) je vysoce intenzivní intervalový trénink, typu HIIT nebo TABATA!! Dynamické cvičení pomocí váhy vlastního těla či pomůcek vhodné pro ty, kteří rádi testují a posouvají své fyzické hranice