Licencovaný kurz INSTRUKTOR PILATES

Chcete se stát instruktorem cvičení Pilates a dále předávát své znalosti? Právě pro Vás jsme nově připravili licencovaný kurz INSTRUKTOR PILATES který je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR!

Více informací o kurzu INSTRUKTOR PILATES

Nově jsme také autorizované centrum pro profesní kvalifikaci INSTRUKTOR PILATES.

 

INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK PILATES

Individuální trénink nabízí mnoho výhod:

  • instruktor je na lekci jen pro vás, což vede k dosažení skvělých výsledků
  • instruktor dbá na správnost provádění cviku
  • lekce se přizpůsobí vašim potřebám a přáním
  • individuální hodina na strojích umožňuje zvládnout techniku cvičení s menší námahou

 

 

Při těchto hodinách se Vám instruktor plně věnuje celou hodinu. Nově pro Vás máme možnost individuálních tréninku na strojích Reformer, Spine Corrector, Combo Chair, Cadillac, které navrhnul sám Joseph Hubertus Pilates. Tyto stroje byly tvořeny pro klasický Pilates. Cvičení na podložce, které znáte ze skupinových lekcí je vlastně rozšířením klasické techniky na strojích.

Tyto stroje Vám pomohou dosáhnout žádaných výsledků. Zvyšují intenzitu cvičení, pomáhají k dokonalejšímu a preciznějšímu provádění cviků.

 

 

 

 

Vybavení studia:

  • reformer
    reformer slouží k posílení celého těla
  • spine corrector
    slouží k posílení a protažení svalů v oblasti páteře
  • combo chair
    rozvíjí Vaši celkovou tělesnou sílu
  • cadillac
    extrémně pevný stroj který nabízí pro každého širokou škálu možných cvičení
  • ladder barrel
    pomáhá stabilizovat, posílit a protáhnout tělo

CENÍK:

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Individuální lekce pro jednotlivce/ instruktor Kateřina 1 250 Kč / lekce
Individuální lekce pro dvojici/ instruktor Kateřina 1 750 Kč / lekce
Individuální lekce pro jednotlivce/ instruktor Klára, Tereza
1 000 Kč / lekce
Individuální lekce pro dvojici/ instruktor Klára, Tereza 1 500 Kč / lekce

Uvedené ceny jsou včetně DPH!

PRAVIDLA INDIVIDUÁLNÍCH HODIN:

  • Individuální trénink je možné rušit telefonicky nebo SMS 24 hodin před začátkem lekce s možností náhradního termínu.
  • Zrušíte-li individuální trénink v době kratší než 24 hodin, není možnost náhradního termínu a strhne se Vám 100% z dané ceny.
  • Jelikož máte objednanou danou hodinu tréninku a po Vás jsou objednaní další klienti, není možné při pozdním příchodu lekci prodloužit ani Vám vrátit peníze.

Kontakt na objednání individuálních tréninků:

Kateřina Vaňková: 777 627 706
Klára Novotná: 776 208 913
Tereza Michnová: 776 801 923

Instruktorky mají několikaleté zkušenosti s vedením skupinových i individuálních lekcí pro klienty Pohybového studia K6.

Pro všechny klienty individuálních hodin je možnost zaparkování ve dvoře zdarma!


Spustili jsme pro Vás nový web s informacemi o Pilatesu:
Pilates centrum
Kateřina Vaňková

Změna otevírací doby

Milí klienti, Ve dnech 19.4. - 22.4. má naše Pohybové studio K6 zavřeno. Vám i Vašim blízkým přejeme veselé Velikonoce. Děkujeme za pochopení

NOVINKA V POHYBOVÉM STUDIU - Salsation®

Rezervujte si svá místa a přijďte si vyzkoušet FITNESS HIT :-) Salsation® je zábavný taneční fitness program, který propojuje tanec s funkčním tréninkem. Salsation® umožňuje pracovat na zlepšení pohybových schopností, rozvíjení smyslu pro rytmus a posilování těla v doprovodu skvělé hudby. Každá skladba obsahuje příběh, který budeme na hodinách vyprávět tancem. Slovo Salsation® pochází ze dvou slov SALSA = omáčka (ne taneční styl), protože zahrnuje kombinaci různých rytmů, kultur, tanečních stylů a SENSATION = klade důraz na muzikalitu, vyjádření textu písní a pocitů. Čeká na Vás hodina plná nabitých choreografií a pozitivní energie.

Novinka v rozvrhu Pilates MAMI&BABY

Lekce pro všechny maminky, které si chtějí zacvičit, ale nemají hlídání pro své děti.  Dostaňte se zpátky do formy a přijďte si zacvičit i se svými dětmi :-)  V těchto lekcích budeme čerpat z principů Pilates, aby došlo ke zpevnění bříšek a posílení zad. Což je pro všechny maminky po porodu to nejlepší. Instruktorka dbá při lekci především na správné provedení cviků, aby bylo cvičení co nejefektivnější. Kdy? PO 09:00 Pilates MAMI&BABY/Tereza ÚT 16:00 Pilates MAMI&BABY/Klára ST 09:00 Pilates MAMI&BABY/Tereza PÁ 09:00 Pilates MAMI&BABY/Tereza Lekce je určená maminkám s dětmi (do 5let), které jsou při cvičení v sále s Vámi a hrají si.